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Poulet Auvergnat
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 25 minutes
Nombre de portions: 4
Ingrédients :
- 1 1/2 tasse (375ml) de carottes, coupées
en julienne
- 1 tasse (250ml) de céleri, coupé en julienne
- 1 poireau moyen, coupé en julienne ou
1 tasse (250ml) d'oignons verts, coupés
en julienne
- 1 gros poivron rouge, coupé en lanière
- 1 1/4 tasse (300ml) de bouillon de poulet
- 3 c/thé (15ml) d'huile végétale,
- 4 demi-poitrines de poulet désossées,
sans peau
Sauce:
- 1/4 tasse (50ml) d'oignon jaune, haché
finement
- 1 c/thé (5ml) de thym frais haché ou 1/4
c/thé (1ml) de thym séché
- 1 c/table (15ml) de vinaigre de vin rouge
Préparation :
- Mélanger les carottes, le céleri, le poivron,
le poireau et le bouillon dans une grande
poêle antiadhésive.
- Couvrir et laisser mijoter à feu doux
jusqu'à ce que les légumes soient tendres
mais encore croquants, de 3 à 5 minutes.
- Déposer sur une assiette de service à
l'aide d'une cuillère perforée et garder
au chaud.
- Égoutter le jus de cuisson dans un petit
bol et réserver.
- Dans la même poêle, faire chauffer 2 c/thé
(10ml) d'huile à feu mi-vif.
- Ajouter le poulet. Faire dorer jusqu'à
ce qu'il soit bien cuit, de 8 à 10 minutes.
- Disposer le poulet sur les légumes et
réserver au chaud.
Pour la sauce:
- verser le reste de l'huile dans la poêle.
- Ajouter l'oignon jaune et faire sauter
2 minutes en remuant.
- Ajouter le jus de cuisson réservé, le
thym et le vinaigre.
- Porter à ébullition et laisser bouillir
2 minutes.
- Napper le poulet et les légumes de sauce.
- Servir immédiatement.
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