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Dinde au brocoli
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 35 minutes
Nombre de portions: 4
Ingrédients :
- 1 gros brocoli
- 4 tasses (1L) de dinde cuite, coupée en
morceaux
Sauce:
- 1 oignon, haché finement
- 1/4 de tasse (60mL) de beurre
- 1/4 tasse (60mL) de farine
- 2 tasses (500mL) de bouillon de poulet
chaud
- 1/2 tasse (125mL) de crème épaisse à 15
%
- 1 tasse (250mL) de cheddar râpé
- Sel et poivre
Préparation :
- Préchauffer le four à 400 °F (200 °C).
- Couper les tiges de brocoli. Si elles
sont grosses, les séparer sur le sens de
l'épaisseur, les peler et les blanchir 5
minutes dans l'eau bouillante salée. Égoutter.
- Beurrer un plat de verre allant au four,
disposer le brocoli de chaque côté du plat,
les bouquets vers l'extérieur, les tiges
au centre.
- Déposer les morceaux de dinde sur les
tiges. Réserver.
Sauce:
- Dans une casserole moyenne, fondre l'oignon
dans le beurre à feu moyen en brassant.
- Saupoudrer la farine, cuire encore 2 minutes
en brassant à feu doux.
- Ajouter le bouillon de poulet et la crème,
porter à ébullition en brassant.
- Réduire la chaleur et laisser mijoter
doucement 5 minutes.
- Passer la sauce au tamis, ajouter le fromage,
saler et poivrer. Verser la sauce sur la
dinde en laissant les bouquets de brocoli
bien dégagés de chaque côté et cuire au
four 25 minutes.
- Servir avec des fettucine ou autres pâtes
au choix
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