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Saumon grillé suprême
Temps de préparation: 25 minutes
Temps de cuisson: 5 à 6 minutes
Nombre de portions: 4
Ingrédients :
- 1/4 tasse (60mL) de jus de citron frais
- 1 c. à thé (5mL) de moutarde de Dijon
- 4 darnes de saumon (5 oz/150g chacune)
Sauce:
- 1/2 poivron rouge moyen rôti et refroidi
- 1/2 tasse (125mL) de yogourt nature, sans
gras
- 1/2 tasse (125mL) de crème sure, faible
en gras
- 1 c. à thé (5mL) d'estragon séché
- 1/4 c. à thé (1mL) de sel
Préparation :
- Préchauffer le gril du four.
- Tapisser une lèchefrite d'une feuille
de papier d'aluminium.
- Dans un petit bol, bien mélanger le jus
de citron et la moutarde.
- Badigeonner les deux côtés des darnes
de saumon de cette préparation.
- Couvrir, sans serrer d'une pellicule de
plastique.
- Réfrigérer 10 minutes.
- Entre-temps, préparer la sauce.
- À l'aide d'un batteur réduire en purée
le poivron rouge rôti.
- Ajouter le yaourt, la crème sure, l'estragon
et le sel.
- Bien mélanger pour obtenir une sauce onctueuse.
Réserver.
- Déposer les darnes de saumon dans la lèchefrite
préparée.
- Griller à 4 pouces (10cm) de la chaleur
en retournant une fois, jusqu'à ce que le
saumon soit cuit et s'effeuille à la fourchette,
de 5 à 6 minutes.
- Déposer le saumon dans des assiettes.
- Napper de sauce et servir immédiatement.
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