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Riz aux poivrons et aux champignons
Temps de préparation: 20
minutes
Temps de cuisson: environ 35 minutes
Nombre de portions: 4
Ingrédients :
- 1 tasse (250mL) de riz blanc instantané
- 1 cube de bouillon de poulet
- 2 c. à table de beurre
- 1 tasse (250mL) de champignons, tranchés
- 1 gousse d'ail, hachée, finement
- 1/4 c. à thé (1mL) d'origan séché
- 1/8 c. à thé (1mL) de poivre noir, moulu
- 1 tasse de poivrons rouge, rôtis, égouttés
et coupés en lanières
Préparation :
- Dans une casserole moyenne, préaprer le
riz selon les directives sur l'emballage.
- Porter à ébullition à feu vif.
- Ajouter le cube de bouillon de poulet
lorsque l'eau se met à bouillir.
- Pendant la cuisson du riz, faire fondre
le beurre à feu moyen, dans une poêle antiadhésive.
- Ajouter les champignons, l'ail, l'origan
et le poivre.
- Faire sauter en remuant souvent jusqu'à
ce que tous les champignons soient tendres
mais fermes, environ 2 minutes.
- Ajouter les poivrons rouges aux champignons
sautés.
- Couvrir et cuire en remuant de temps en
temps jusqu'à ce que le mélange soit bien
chaud.
- Placer le riz sur un plat de service.
- Déposer le mélange de champignons et de
poivrons sur le riz.
- Mélanger délicatemeent et server immédiatement.
Note: Pour préparer un plat beaucoup
plus riche en fibres et en minéraux, utiliser
du riz brun ordinaire ou instantané plutôt
que du riz blanc et remplacer le bouillon
de poulet par du bouillon de boeuf. Préparer
le riz brun selon les directives sur l'emballage
en ajoutant 1 cube de boeuf à l'eau bouillante.
Suivre ensuite les étapes de 2 à 4 de la
recette.
Trucs: Pour faire rôtir des poivrons
rien de plus simple. Coupez-les en deux
et retirez les pépins. Placez-les sous le
gril et tournez-les de temps en temps jusqu'à
ce qu'ils soient carbonisés. Déposez-les
dans un sac en plastique; fermez et laissez
reposez pendant 10 minutes. Enlevez la peau
avec un couteau.
Pour les conserver: Simple! Après
les avoir pelés, déposez-les dans un bol
en verre et couvrez-les d'huile d'olive.
Ils se conservent au réfrigérateur au moins
une semaine. Pour plus de goût, assaisonnez
d'huile, de jus de citron frais, de vinaigre
blanc ou balsamique et de poivre noir.
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