www.petitsmarmitons.com
Recettes
  Agneau
  Barbecue
  Biscuits
  Bœuf
  Boissons
  Conserves
  Déjeuners
  Desserts
  Divers
  Entrées
  Gâteaux
  Gibiers
  Gourmandises
  Légumes
  Micro-ondes
  Minceur
  Muffins
  Œufs
  Pains
  Pâtes
  Pizza
  Poissons
  Porc
  Salades
  Sandwich
  Sauces
  Soupes
  Tartes
  Veau
  Volailles
 
Outils culinaires:
fl2 Astuces
fl2 Équivalences
fl2 Lexiques
fl2 Vocabulaires
   
Gratuit! :
fl2 A imprimer
fl2 Cartes postales
fl2 Fonds d'écran
fl2 Les manchettes
fl2 Votre horoscope
   
Infos/Contact :
fl2 Nous rejoindre
fl2 Faire un lien
fl2 Particper?
fl2 Affiliation
 
space
  Accueil      Liste d'envoi  Forum  Contact   Nouveautés   Ajouter une recette   2xmoinscher   Photoweb
space

Sauté de bœuf aux nouilles et aux légumes

Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Nombre de portions: 4
Recette par: Manon St-Armand, Rouyn-Noranda, Québec, Canada

Ingrédients:
- 3 c. à table (45 ml) de vinaigre de vin
- 3 c. à table (45 ml) de sauce soja
- 2 c. à table (30 ml) de cassonade tassée
- 1 c. à table (15 ml) de fécule de maïs
- 1 lb (550 g) de bifteck de ronde en lanières
- 2 c. à table (30 ml) d'huile végétale
- 1 paquet de légumes orientaux mélangés, surgelés (700 g)
- 1 paquet de nouilles chinoises, cuites (330 g)

Préparation :
- Dans un petit bol, mélanger le vinaigre de vin, la sauce soja, la cassonade, la fécule de maïs et 2 c. à table (30 ml) d'eau.
- Brasser jusqu'à ce que la fécule soit complètement dissoute.
- Réserver.
- Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer la moitié d'huile à feu moyen-vif.
- Ajouter les lanières de bifteck et cuire en brassant de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit bien dorée.
- Retirer de la poêle et garder au chaud.
- Dans la poêle, chauffer le reste d'huile.
- Ajouter les légumes et cuire de 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Ajouter le mélange de fécule de maïs en brassant.
- Ajouter le bifteck réservé.
- Cuire en brassant jusqu'à ce que la sauce bouillonne et ait épaissi.
- Ajouter les nouilles et cuire jusqu'à ce que la préparation soit chaude.
- Servir.

 

Google
 
Web www.petitsmarmitons.com


space
| Ajouter à vos favoris
© petitsmarmitons.com 2008- Tous droits réservés..