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Boeuf Asiatique
Temps de préparation: 20
minutes
Temps de cuisson: 1 heure 30 minutes
Nombre de portions: 4
Ingrédients :
- 1 1/2 c. à thé (7ml) d'huile végétale
- 1 lb (500g) palette ou côte croisée de
boeuf à mijoter
- 3/4 tasse (175ml) de jus d'orange
- 3 c. à table (45ml) de sauce soya
- 3 c. à table (45ml) de ketchup
- 1 1/2 c. à table (22ml) de racine de gingembre
râpé
- 1/4 c. à thé (1ml) de piment rouge déshydratés
- 1 1/2 c. à thé (7ml) de fécule de maïs
Préparation :
- Brunir le bifteck environ 2 minutes de
chaque côté dans un poêlon qui peut aller
au four.
- Pendant ce temps, mélanger le reste des
ingrédients sauf la fécule de maïs et verser
sur le bifteck.
- Couvrir et placer au four à 325 F (180
C) pour une période approximative de 1 1/2
heure ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- Retirer le bifteck et le déposer sur une
planche à dépecer, placer le poêlon sur
un feu moyen, y ajouter la fécule de maïs
délayée avec 1 c. à table (15ml) d'eau froide.
- Bouillir 1 minute.
- Trancher le bifteck en fines lanières.
- Servir sur du riz, des nouilles chinoises
ou des fettucini.
- Mélanger les nouilles avec la sauce et
recouvrir des lanières de bifteck.
- Garnir avec du zeste d'orange, des oignons
verts tranchés et ou de la coriandre fraîche.
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