www.petitsmarmitons.com
Recettes
  Agneau
  Barbecue
  Biscuits
  Bœuf
  Boissons
  Conserves
  Déjeuners
  Desserts
  Divers
  Entrées
  Gâteaux
  Gibiers
  Gourmandises
  Légumes
  Micro-ondes
  Minceur
  Muffins
  Œufs
  Pains
  Pâtes
  Pizza
  Poissons
  Porc
  Salades
  Sandwich
  Sauces
  Soupes
  Tartes
  Veau
  Volailles
 
Outils culinaires:
fl2 Astuces
fl2 Équivalences
fl2 Lexiques
fl2 Vocabulaires
   
Gratuit! :
fl2 A imprimer
fl2 Cartes postales
fl2 Fonds d'écran
fl2 Les manchettes
fl2 Votre horoscope
   
Infos/Contact :
fl2 Nous rejoindre
fl2 Faire un lien
fl2 Particper?
fl2 Affiliation
 
space
  Accueil      Liste d'envoi  Forum  Contact   Nouveautés   Ajouter une recette   2xmoinscher   Photoweb
space

Côtelettes d'agneau aux fruits

Temps de préparation: 20 minutes
Temps de macération: 3 heures
Temps de cuisson: 1 heure
Nombre de portions: 4

Ingrédients :
- 1 boîtes de 8 oz (225 g) d'ananas en morceaux, dans leur jus
- Zeste râpé d'une demie orange
- 2 c. à thé (10 ml) de pâte tomate
- 2 c. à thé (10 ml) de sauce soya
- 2 c. à thé (10 ml) de sauce Worcestershire
- 2 c. à table (30 ml) de cassonade
- 4 côtelettes d'agneau de 6 oz (180 g) chacune
- 2 c. à table (30 ml) d'huile
- 1 oignon haché
- 2 c. à table (30 ml) de raisins secs
- Sel et poivre
- 1 orange pelée et séparée en quartiers
- 1 à 2 c. à thé (5 à 10 ml) de fécule de maïs
- Purée de pommes de terre et brocoli pour accompagner

Préparation :
- Égouttez les ananas dans un bol et réservez-les.
- Ajoutez le zeste d'orange, la pâte tomate, les sauces et la cassonade au jus d'ananas.
- Déposez les côtelettes dans un plat peu profond et nappez-les de la marinade.
- Tournez-les pour bien les enrober.
- Couvrez et faites réfrigérer pendant 3 heures ou toute une nuit.
- Préchauffez le four à 350 °F (180 °C)
- Retirez les côtelettes de la marinade et épongez-les avec des essuie-tout.
- Réservez la marinade.
- Faites chauffer l'huile dans une poêle à frire et faites brunir les côtelettes des deux côtés.
- Déposez-les dans un plat allant au four.
- Baissez le feu et faites cuire l'oignon dans l'huile chaude pendant 5 à 10 minutes, puis ajoutez-le aux côtelettes.
- Parsemez les raisins secs sur le dessus, puis versez la marinade.
- Assaisonnez au goût.
- Couvrez et faites cuire pendant 30 minutes.
- Retirez du four et incorporez les morceaux d'ananas et les quartiers d'orange.
- Poursuivez la cuisson 15 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.
- Utilisez une cuillère trouée pour déposer les côtelettes et les fruits dans un plat de service réchauffé.
- Gardez au chaud.
- Préparez la sauce en versant le jus de cuisson dans une casserole.
- Mélangez la fécule de maïs à 2 c. à thé (10 ml) d'eau froide.
- Ajoutez au jus de cuisson et portez à ébullition en brassant sans arrêt, jusqu'à ce que la sauce épaississe.
- Versez la sauce sur les côtelettes.

Accompagnez de légumes

 

Google
 
Web www.petitsmarmitons.com


space
| Ajouter à vos favoris
© petitsmarmitons.com 2008- Tous droits réservés..